 Остеохондроз, Как его лечить? |
|
 |
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
| Гость Makros |
 8.4.2009, 22:19
Сообщение
#1
|
 |
Кого-нибудь на этом форуме беспокоит остеохондроз? Я вот начинаю подумывать, что и меня такая болезнь коснулась... Давайте в этом топике все соберемся и обсудим эту проблему, как лечиться от остеохондроза и какие существуют пути профилактики этой болезни?
|
 |
 
|
|
8.4.2009, 22:27
Сообщение
#2
|
|
 Дачник  Регистрация: 18.2.2007 Сообщений: 17608 Из: СТОЧНЫЙ ГОРОД МОСКВА Дача в Чехов-Истра |
Тяжести не поднимать, /если и поднимать- то очень медленно/, не переохлаждаться, на мягком не спать, не нервничать, солёное не есть, алко не пить, не курить, одним словом- не жить...
 Просто беречь себя надо, типа любить свой организм, жить с ним в согласии. -------------------- |
|
|
|
|
9.4.2009, 10:24
Сообщение
#3
|
|
 Дачник Регистрация: 6.2.2009 Сообщений: 2434 Из: Боровичи Новгородской обл. Дача в свой дом |
Цитата(sonial54 @ 8.4.2009, 23:42)  Тяжести не поднимать, /если и поднимать- то очень медленно/, не переохлаждаться, на мягком не спать, не нервничать, солёное не есть, алко не пить, не курить, одним словом- не жить... Просто беречь себя надо, типа любить свой организм, жить с ним в согласии. Все эти не я соблюдаю, кроме одного - живу. А вот остеохондроз достал. Недавно прошла курс уколов,немного отпустило. Но ненадолго. Может кто и вправду что-то дельное подскажет. -------------------- И жизнь хороша, и жить - хорошо!
Александра. |
|
|
|
|
9.4.2009, 13:45
Сообщение
#4
|
|
 Новичок  Регистрация: 27.2.2008 Сообщений: 26 Из: Москва. |
От боли в суставах очень хорошо помогает настойка корней сабельника. Ещё, из лично испытанного-прикладывать лист капусты (предварительно отбить молоточком или просто ножом, чтоб сок появился),смазанный или белком яичным, или медом. Сабельник пить не меньше месяца, а лист помог с первого раза. Правда, у меня процесс был не запущен.
|
|
|
|
|
9.4.2009, 14:27
Сообщение
#5
|
|
 Дачник Регистрация: 22.9.2008 Сообщений: 21639 Дача в Средней Волге |
Цитата(alexa @ 9.4.2009, 11:39) Все эти не я соблюдаю, кроме одного - живу. А вот остеохондроз достал. Недавно прошла курс уколов,немного отпустило. Но ненадолго. Может кто и вправду что-то дельное подскажет. Хороший мануалист (костоправ) поможет. |
|
|
|
|
9.4.2009, 18:29
Сообщение
#6
|
|
 Дачник Регистрация: 23.11.2006 Сообщений: 149 Из: Ярославль |
 Держу в холодильнике-Деклофенак-уколы. Как только прихватит - набираю шприц, подхожу к зеркалу, колю в "мягкое место" . Через день повторить. Только не запускать, а то тяжело будет излечить.
|
|
|
|
|
9.4.2009, 18:58
Сообщение
#7
|
|
|
Дачник Регистрация: 6.2.2009 Сообщений: 2434 Из: Боровичи Новгородской обл. Дача в свой дом |
Я незнаю , какая форма - запущенная или не запущенная.Периодически лечусь. Сильных болей сейчас нет, а вот дискомфорт в области шеи присутствует и голова стала чаще болеть. На уколах сидеть не хочется. По поводу костоправа - боюсь. Знаю случаи с тяжелыми последствиями.
-------------------- И жизнь хороша, и жить - хорошо!
Александра. |
|
|
|
|
9.4.2009, 19:26
Сообщение
#8
|
|
|
Дачник Регистрация: 22.9.2008 Сообщений: 21639 Дача в Средней Волге |
Турник помогает. Вешаешься на нем и висишь, как сосиска, пока руки не разожмутся.
|
|
|
|
|
10.4.2009, 8:54
Сообщение
#9
|
|
|
Дачник Регистрация: 24.8.2007 Сообщений: 102 Из: Москва м. Динамо Дача в 59 -й км Можайского шоссе |
Цитата(vlada @ 9.4.2009, 21:41) Турник помогает. Вешаешься на нем и висишь, как сосиска, пока руки не разожмутся. Подтвержаю - с помощью турника значительно уменьшился шейный остеохондроз - перестала шея скрипеть и голова болеть Сейчас продаются в спорт магазинах такие турники - они в распор ставятся в дверной прем - очень удобная штука!!!!! А с диклофенаком - будте очень острожны - он провоцирует язву желудка - очень опасный препарат |
|
|
|
|
10.4.2009, 9:16
Сообщение
#10
|
|
|
Дачник Регистрация: 23.11.2006 Сообщений: 149 Из: Ярославль |
Цитата А с диклофенаком - будте очень острожны - он провоцирует язву желудка - очень опасный препарат Я им пользуюсь только для снятия острой боли. После уколов начинаю двигаться, а затем одеваю пояс из собачей шерсти на весь позвоночник, да растирания.
|
|
|
|
|
15.4.2009, 15:11
Сообщение
#11
|
|
 Дачник Регистрация: 14.4.2006 Сообщений: 6501 Из: С-Петербург |
Вот она моя тема. Чего только не пробовал. Уголы, мази, физиотерапию, таблетки. Опровергать никого не буду, но соглашусь только с vlada, мне помогает, только мануал и турник в догонку. Разговор боюсь, не боюсь не для меня. Пару дней от кровати до с/у проползаете по стенке, будете рады чему угодно. А защемления в межпозвоночных дисках таблетками не лечаться. Просто нужно для уверенности идти к проверенным специалистам.
-------------------- Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят.
(Ев. от Мф. 7:7-8) |
|
|
|
|
15.4.2009, 16:51
Сообщение
#12
|
|
|
Дачник Регистрация: 18.2.2007 Сообщений: 17608 Из: СТОЧНЫЙ ГОРОД МОСКВА Дача в Чехов-Истра |
Цитата(Oleg @ 15.4.2009, 16:26) Вот она моя тема. Чего только не пробовал. Уголы, мази, физиотерапию, таблетки. Опровергать никого не буду, но соглашусь только с vlada, мне помогает, только мануал и турник в догонку. Разговор боюсь, не боюсь не для меня. Пару дней от кровати до с/у проползаете по стенке, будете рады чему угодно. А защемления в межпозвоночных дисках таблетками не лечаться. Просто нужно для уверенности идти к проверенным специалистам. Представьте, был момент, после пяти суток без сна от боли (воспаление нервных корешков) помогла дешёвая мазь ИНДОМЕТАЦИН, стоимостью каких-то 36рублей. Действовать начала где-то через 15-20 минут. Спал двое суток и смог встать на ноги. А сколько денег было потрачено на дорогие лекарства... При обострениях пользуюсь до сих пор. Не болейте! -------------------- |
|
|
|
|
15.4.2009, 20:19
Сообщение
#13
|
|
 Дачник Регистрация: 27.9.2007 Сообщений: 3377 Из: г.Москва Дача в СНТ |
Вот читаю и думаю, беда у нас всех общая... Эт у всех дачников тогда получается...
Мож, ну её на фиг, эту дачу? 
-------------------- "Если вы хотите узнать, что на самом деле думает женщина, смотрите на нее, но не слушайте". (Оскар Уайльд)
|
|
|
|
|
15.4.2009, 20:23
Сообщение
#14
|
|
|
Дачник Регистрация: 18.2.2007 Сообщений: 17608 Из: СТОЧНЫЙ ГОРОД МОСКВА Дача в Чехов-Истра |
Цитата(Странный @ 15.4.2009, 21:34) Вот читаю и думаю, беда у нас всех общая... Эт у всех дачников тогда получается... Мож, ну её на фиг, эту дачу? Серёг, а это не дача, это служба (по крайней мере у меня). Ну а кого до таких болячек дача доводит- так это не дача, а кляча! -------------------- |
|
|
|
|
15.4.2009, 20:30
Сообщение
#15
|
|
|
Дачник Регистрация: 19.9.2008 Сообщений: 146 Дача в Северном Подмосковье |
Согласен с теми, кто рекомендовал турник. Лично я лечил свою шею упражнениями с гантелями. Разогреваешься до пота и крутишь голову в разные стороны. Хрустела... потом перестала, и стало мне щастье. А вот от защемлений в попереке средств не нашел.
|
|
|
|
|
15.4.2009, 20:33
Сообщение
#16
|
|
|
Дачник Регистрация: 27.9.2007 Сообщений: 3377 Из: г.Москва Дача в СНТ |
Пояснице турник не помогает, проверено. Кстати, она у меня начала болеть после похода к мануальщику. А ведь, сволочь, ещё деньги взял...
-------------------- "Если вы хотите узнать, что на самом деле думает женщина, смотрите на нее, но не слушайте". (Оскар Уайльд)
|
|
|
|
|
15.4.2009, 20:45
Сообщение
#17
|
|
|
Дачник Регистрация: 18.2.2007 Сообщений: 17608 Из: СТОЧНЫЙ ГОРОД МОСКВА Дача в Чехов-Истра |
Цитата(Странный @ 15.4.2009, 21:48) Пояснице турник не помогает, проверено. Кстати, она у меня начала болеть после похода к мануальщику. А ведь, сволочь, ещё деньги взял... Мануалка штука опасная: проходимцев тьма тьмущая! У меня подчинённого инфаркт после сеанса долбанул... -------------------- |
|
|
|
|
16.4.2009, 6:23
Сообщение
#18
|
|
|
Дачник Регистрация: 6.2.2009 Сообщений: 2434 Из: Боровичи Новгородской обл. Дача в свой дом |
Цитата(Badan @ 15.4.2009, 21:45) Согласен с теми, кто рекомендовал турник. Лично я лечил свою шею упражнениями с гантелями. Разогреваешься до пота и крутишь голову в разные стороны. Хрустела... потом перестала, и стало мне щастье. А вот от защемлений в попереке средств не нашел. А можно поподробнее про упражнения? -------------------- И жизнь хороша, и жить - хорошо!
Александра. |
|
|
|
|
16.4.2009, 8:26
Сообщение
#19
|
|
|
Дачник Регистрация: 19.9.2008 Сообщений: 146 Дача в Северном Подмосковье |
Цитата(alexa @ 16.4.2009, 8:38) А можно поподробнее про упражнения? Для разогрева шейно-плечевого пояса каких-то специальных упрражнений не было. Обычные гимнастические - руки в стороны, руки вместе, наклоны с разворотами и т.д. С гантельками. У меня по 5 кг. Разогреться надо хорошо, до пота. А разогревшись можно крутить только головой - 10 или сколько можно раз повернуть голову в одну сторону до упора и еще чуть-чуть, затем столько же и так же в другую. Затем наклонить голову вперед до упора и еще чуть-чуть и вращать кругов 10 или сколько можно в одну сторону, затем так же в другую. Вот и весь комплекс. Попробуйте... Сам я стал оглядываться уже не всем телом. |
|
|
|
|
16.4.2009, 8:33
Сообщение
#20
|
|
|
Дачник Регистрация: 6.2.2009 Сообщений: 2434 Из: Боровичи Новгородской обл. Дача в свой дом |
Цитата(Badan @ 16.4.2009, 9:41) Для разогрева шейно-плечевого пояса каких-то специальных упрражнений не было. Обычные гимнастические - руки в стороны, руки вместе, наклоны с разворотами и т.д. С гантельками. У меня по 5 кг. Разогреться надо хорошо, до пота. А разогревшись можно крутить только головой - 10 или сколько можно раз повернуть голову в одну сторону до упора и еще чуть-чуть, затем столько же и так же в другую. Затем наклонить голову вперед до упора и еще чуть-чуть и вращать кругов 10 или сколько можно в одну сторону, затем так же в другую. Вот и весь комплекс. Попробуйте... Сам я стал оглядываться уже не всем телом. Спасибо большое! Буду пробовать, а то у меня шея уже так хрустит, что страшно ею двигать. -------------------- И жизнь хороша, и жить - хорошо!
Александра. |
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 16.4.2024, 15:42 |